Cours pour adultes

PRATIQUER LA DANSE N'EST PAS UNE QUESTION D'ÂGE !!
C'est un moment de détente et d'écoute de votre corps, où chacun peut travailler à son épanouissement personnel en adéquation avec ses propres ressources, entouré d’une équipe pédagogique compétente et bienveillante.

Inscription en ligne : cliquez ici
Veillez à bien indiquer les horaires de votre choix

LA BARRE AU SOL : Une série d’exercices effectués au sol, qui permettent d’améliorer le positionnement du danseur. Ce travail, accessible à tous, de tonicité musculaire, dans un contexte d’étirement. On peut alors se concentrer uniquement sur un mouvement précis et éliminer les contraintes de déplacement liés à la station "debout". Recommandé aux personnes qui désirent une réelle efficacité de résultats quelque soit la morphologie.

COURS DE DANSE CLASSIQUE : Vous avez toujours rêvé de pratiquer la danse classique sans jamais oser? Alors, n'hésitez plus ! 
La priorité est donnée au plaisir du mouvement, à la découverte de l’espace et à l’écoute de la musique. Les exercices proposés visent à donner une musculature correcte, l’accent est porté sur la posture et le maintien de la colonne vertébrale.
Les cours permettent d’acquérir des bases solides qui s’adressent à tous et permettront à chacun de se sentir bien dans son corps en dansant avec rigueur et… beaucoup de plaisir.

Nous vous proposons 2 cours de niveaux différents de façon à pouvoir aborder cette technique en douceur. Il n'est jamais trop tard pour se faire plaisir ! 

Cours danse classique niveau 1 :
Cours élaborés pour les adultes et adolescents désireux de pratiquer la danse classique afin d'en intégrer les bases et d'acquérir une structuration corporelle fondamentale.
Cours danse classique niveau 2 :
Cours de technique approprié destiné aux adultes et adolescents ayant déja pratiqué la danse classique ou désireux de reprendre après une interruption.

COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Le renforcement musculaire est un travail qui s’adresse principalement aux adultes. Bien loin des cours de gym traditionnels, ce cours se rapproche du travail d’entretien quotidien des danseurs professionnels. Il reste néanmoins ouvert à toutes et à tous, danseurs ou non, qui souhaitent modeler leur corps. Basé sur la respiration,l’ accent est porté sur des assouplissements, étirements, tonification musculaire par un travail sur les muscles profonds. Comme pour les autres cours, les maitres mots restent plaisir et convivialité.

COURS DE MODERN/JAZZ :
Pour les amateurs d'une danse énergisante, laissez vous traverser par l'élan du mouvement d'une danse fluide et personnelle.

COURS DE DANSES DE SOCIETE : seul(e) ou en couple le plaisir de danser est bien naturel, laissez- vous aller au rythme des danses européennes ou latines, la danse de société , un véritable moyen d'expression dans une ambiance conviviale. Accessible à tous, pour tous niveaux.

DANSES EN LIGNE : Détend et maintient en forme, exellent pour la mémoire, le moral et la santé ! Ce cours accessible à tous, sans limite d'âge, sans besoin de partenaire, est constitué de séries de combinaisons chorégraphiques entrainantes et amusantes sur des musiques variées !

EN CHOISISSANT PARMI LES NOMBREUX COURS QUI VOUS SONT PROPOSES, VOUS AVEZ LA POSSIBILITE DE CREER UN PARCOURS DE TRAVAIL DIFFERENT CHAQUE SEMAINE.

Horaires 2016/2017

COURS DE BARRE AU SOL :
Lundi 18h15 à 19h15
Lundi 19h15 à 20h15
Mardi 18h15 à 19h15
Mardi 19h15 à 20h15

COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Jeudi 19h à 20h

COURS DE BARRE AU SOL CLASSIQUE
Vendredi 12h30 – 13h30

COURS DE DANSE CLASSIQUE :
Lundi Niveau Avancé 20h15 à 21h30
Mardi Niveau Débutant 20h15 à 21h30

COURS DE DANSE MODERNE :
Jeudi 20h à 21h30

POUR VOUS ECLAIRER DANS VOS CHOIX, NOUS VOUS PROPOSONS D'ASSISTER A UN COURS GRATUITEMENT DANS CHAQUE TECHNIQUE ENSEIGNEE.

Tarifs 2016/2017

Forfaits mensuels

1 Cours par semaine > 55 €
2 Cours par semaine > 85 €
3 Cours par semaine > 102 €
4 Cours par semaine > 115 €
5 Cours par semaine > 128 €
6 Cours par semaine > 141 €

 

Tous les cours manqués peuvent être rattrapés dans la même technique ou une autre au choix. C'est souvent l'occasion de découvrir d'autres formes de danse.

Découvrez l'équipe pédagogique en cliquant ici >>

Forfait cours illimités (au-dessus de 6 crs / semaine)

Forfait mensuel > 165 €

Forfait trimestriel
(Octobre, Novembre, Décembre) (Janvier, Février, Mars) (Avril, Mai, Juin)

1 Cours par semaine > 165 €
2 Cours par semaine > 255 €
3 Cours par semaine * > 301 €
4 Cours par semaine * > 340 €
5 Cours par semaine * > 379 €
6 Cours par semaine * > 418 €

*5 € de réduction pour ces paiements trimestriels

Paiement à la carte

Cours à l'unité > 20 €
Carte de 5 cours > 90 €
Carte de 10 cours > 160 €
Carte de 15 cours > 210 €

Le travail proposé aux adultes s'effectue tout au long de l'année, l'Académie de danse étant fermée seulement au mois d'août et pendant les vacances de Noël.